Секрет удачной карьеры в покере - здоровый образ жизни!

Секрет удачной карьеры в покере - здоровый образ... 0001

Для того чтобы успешно играть в покер не достаточно просто получить хорошие карты. Если вы любите играть в покер, и, особенно, если Вы профессионально занимаетесь этим, оцените свои шансы на выигрыш самого главного в жизни банка – вашего здоровья. Я дам вам четыре совета, которые помогут не сбиться с пути и сделать вашу игру приятной и прибыльной.

Ведите активный образ жизни

Сколько вы двигаетесь в день? Может быть, вы ограничиваетесь передвижением от парковочной стоянки перед казино до игрового стола и обратно? Физическая нагрузка совсем не обязана быть изнуряющей и занимать много времени. Она должна помочь вам поддерживать себя в хорошей форме и прекрасном настроении. Тридцати минут активной, беспрерывной ходьбы в день хватит для того, чтобы свести к минимуму вероятность заболевания сердечнососудистыми заболеваниями, диабетом, заметно снизить риск инсульта и прочих недугов. Ну а уж если Вы изредка станете наведываться в спорт зал, то вам удастся не только укрепить своё здоровье, но и физическую форму, силу духа и хорошее настроение.

Профессиональные игроки в покер находятся в особой группе риска из-за сидячего образа жизни. Им иногда изо дня в день приходится сидеть часами. Как часто Вас посещала мысль отправиться на прогулку, но Вы отмахивались от неё, потому что игра за столом была слишком захватывающей? Я не предлагаю Вам заняться марафонским бегом вокруг игровых столов, однако вот, что Вы можете вполне осуществить:

• Ходите по ступенькам, вместо того, чтобы воспользоваться лифтом;

• Выходите из общественного транспорта на остановку раньше и пройдите эту часть пути пешком;

• Оставьте неприбыльный стол и вместо этого прогуляйтесь (так Вы не проиграете лишнего в неудачной игре и поправите своё здоровье на свежем воздухе);

• Если же уйти вы не можете и должны просидеть за столом долгое время – разминайте свои ноги под столом. Например, пару раз вытягивайте и сгибайте свои ноги каждый раз, когда Вы оказываетесь на большом блайнде. Это снизит вероятность сгущения крови у Вас в ногах (венозные тромбы), что, несомненно, является результатом долгого пребывания человека без движения.

Создайте себе удобное игровое место

Задумайтесь над тем, где и как Вы играете. Если Вы играете в казино, спросите себя:

• Часто ли мне болит спина и поясница? Какова моя осанка и поза за столом? Удобен ли мне мой стул? Эти вопросы обычно задают себе работники офисов, однако у них есть одно большое преимущество – они организуют условия работы на рабочем месте, игрок же не всегда имеет это роскошное право. Однако всё намного проще, если Вы играете дома через Интернет. Вы можете обустроить своё игровое место по всем требованиям здорового рабочего места. Не поскупитесь, приобретите хороший стул, стол и позаботьтесь о нормальном освещении.

• Дышу ли я загрязнённым воздухом? Если Вам «посчастливилось» играть в казино, где курение разрешено, знайте, Вы наносите сокрушительный удар своему здоровью. Выбирайте казино с залами для некурящих либо те, где курение вообще запрещено.

• Часто ли я чувствую себя нервным и уставшим? Причины могут быть разные, а вот результат один – рассеянная, неприбыльная игра. Между прочим, это может влиять и на другие Ваши занятия, например, невнимательность за рулём по дороге из казино домой.

Старайтесь вести сбалансированный образ жизни

Постоянно объективно оценивайте положительные и негативные аспекты Вашей игры в покер или покер карьеры. Если начинает проявляться отрицательное воздействие на всю Вашу жизнь, может быть, пришла пора сменить род занятий.

Задайте себе вопрос: Соответствует ли (реально) размер моего дохода времени, которое я трачу на его получение? Провожу ли я достаточно полноценного времени со своими родными? Приходится ли мне пропускать важные семейные мероприятия из-за игры? Как и на сколько покер воздействует на мою социальную жизнь? Заметьте, что даже онлайн игроки подвержены этим проблемам! Спросите своих родных как она/он чувствует себя, когда Вы покидаете её/его на время, потому, что Ваш любимый игрок (лёгкая наживка, друг и т.д.) только что подключился к сети. Если Вам чертовски везёт и Вы прибыльно играете, это совсем не значит, что у Вас нет перечисленных высшее проблем и близкие люди рядом с Вами достаточно счастливы.

Периодически проверяйте состояние своего здоровья

Молодые люди, как известно очень скептически относятся к докторам и проверке состояния здоровья. Большинство покер игроков относятся к этому типу людей. Но это не правильно! У Вас должен быть свой врач, которого Вы хорошо знаете и доверяете. Профессионалы своего дела, как например пилоты, военные, работники больших корпораций обязаны периодически проходить медосмотр. Покер игроки должны взять инициативу в свои руки и сами позаботиться о своём благосостоянии. Если Вы не посещали своего доктора более 12 месяцев, самое время записаться на приём. Расскажите ему о роде своей деятельности. Для доктора очень Важно знать, какой образ жизни Вы ведёте, для того, чтобы дать Вам полезный и нужный совет. Покер – карьера, состоящая из полётов и падений (подобно американским горкам) и только доктор сможет помочь вам остаться в отличном настроении и с отменным здоровьем на протяжении всего вашего карьерного роста.

Заметка редактора: Dr Michael Araco живёт в Австралии и успешно работает там врачом. Помимо основной работы он увлекается покером (особенно No-Limit Texas Hold'em) и заметно преуспел в этой области. Вы можете встретить его в Prima Poker за столами с высокими ставками.

ПОКАЗАТЬ БОЛЬШЕ

Ваше мнение: